蚝豉焖猪肉
蚝豉也称“蛎干”,别名蛎黄、海蛎子,主产于广东,是一种大众化的海味食品,它的肉营养丰富,含蛋白质45~57%,脂肪7~11%,肝糖 19~38%,此外还有多量的
食材配方 繁体
- 主料:
猪上肉
600g蚝豉
80g- 辅料:
油
适量盐
适量生姜
适量细香葱
适量大蒜
适量花雕酒
适量老抽
适量生抽
适量冰糖
适量支竹
适量蚝油
适量高汤
适量水淀粉
适量
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.提前把支竹和蚝豉泡发。
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2.蚝豉冲洗干净控掉水份;支竹控水后切段;切好姜葱蒜备用。
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3.把猪肉切大块,瘦肉和带肥肉的分开放。
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4.锅中放少许油润锅,把带肥肉的猪肉先下锅煸炒至表面金黄。
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5.把瘦肉下锅翻炒。
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6.加入葱姜蒜煸香出味。
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7.烹入适量花雕酒。
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8.把蚝豉下锅。
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9.加入几块冰糖。
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10.调入适量老抽调色。
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11.炒匀后加入一小碗高汤盖好中小火焖20分钟。
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12.把支竹下锅接着再焖10分钟。
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13.最后调入适量蚝油提鲜,加入适量生抽和盐调味。
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14.加入水淀粉大火收汁即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hcdk6318 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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