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蚝油生菜的做法

蚝油生菜的做法
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蚝油生菜

生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，蚝油生菜，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 生菜

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

  • 蚝油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.生菜洗净

step2

2.大蒜子去皮切碎

step3

3.锅烧热，放少许油

step4

4.放入蒜蓉煸香

step5

5.放入生菜翻炒

step6

6.翻炒变软，放盐

step7

7.放入味精

step8

8.放入蚝油

step9

9.翻炒几下，就做好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：xuleilei117 上传,更新时间: 2013-01-08
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