白灼菜心的做法
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白灼菜心

白灼是粤菜的一种烹饪技法,用煮滚的水或汤将生的食物烫熟,称为白灼。白灼的方法大致分为两类:一类是“原质”灼法,另一类是“变质”灼法。“原质”灼法,原料能保持原有

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菜心

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 蒜头

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.菜心拣好洗净沥干。

step2

2.蒜头拍扁切碎。

step3

3.锅中备水,大火烧开,倒入少许油。

step4

4.下适量盐。

step5

5.倒入菜心叶烫至断青。

step6

6.叶子捞起,再倒入菜心梗烫至断青。

step7

7.锅中热油,倒入蒜蓉爆香。

step8

8.倒入生抽,拌匀即倒入摆盘的菜心上。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:isqr6999 上传,更新时间: 2013-01-08

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