蚝油生菜的做法
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蚝油生菜

1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 生菜

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 淀粉

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.将生菜摘去老的叶子洗净备用;

step2

2.置锅火上,加入水烧开; 将生菜放入;

step3

3.淋入少许的有,焯一遍水, 捞出摆盘;

step4

4.将生菜,蚝油,盐,鸡粉加水搅拌成酱汁;

step5

5.置锅火上,倒入酱汁, 中小火烧至黏稠收汁;

step6

6.将酱汁淋在生菜上面搅拌均匀即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wyjb0085 上传,更新时间: 2013-01-08

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