鲜鱿炒尖椒的做法
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鲜鱿炒尖椒

鱿鱼就很随意搭配爆炒,出来味道也非常鲜香,爽口弹牙;还含了丰富的蛋白质和维生素...家人特爱吃的。虽然鱿鱼要花点时间耐心去清理干净,都值得,只因家人喜...

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鱿鱼

    500g
  • 尖椒

    80g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 蒜蓉

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.将鱿鱼背上的透明薄片去掉。

step2

2.用刀切小开鱿鱼肚。

step3

3.把黑色的默袋取出。

step4

4.对半切块。

step5

5.尖椒去籽洗净。

step6

6.切小片。

step7

7.锅里水开下鱿鱼焯下水捞起。

step8

8.再热油锅下蒜蓉,尖椒爆炒。

step9

9.再加入焯过水的鱿鱼。

step10

10.食材炒熟,加入适量生抽。

step11

11.下鸡粉。

step12

12.最后再下点盐调味,炒匀即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 npnd9020 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08