所属分类：家常菜>菜谱大全 >

蚝油生菜的做法

蚝油生菜的做法
kld7kj08129761浏览

蚝油生菜

这道菜简单美味，因为做起来非常的快捷，适合自己煮饭的上班一族。而且，蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 生菜

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 耗油

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.生菜洗干净

step2

2.水中放入盐和油（盐比炒菜的比例稍多些）

step3

3.水开后放入生菜，微烫一下

step4

4.加入耗油和生抽搅拌均匀

step5

5.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：kld7kj0812 上传,更新时间: 2013-01-08
粤菜家常菜糖尿病增强抵抗力快手菜生津降血糖

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看