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白灼菜心的做法

白灼菜心的做法
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白灼菜心

今天买菜时看见菜心很好就买了些，这种大梗的菜心最适合白灼了，能保持原味，而营养不流失。加点蒜蓉拌一起吃，很香很开胃，就算出去外面吃饭也会点一碟这样的菜心呢

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菜心

    250g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜蓉

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.洗好菜心

step2

2.把蒜蓉放碗里，加点香油和生抽搅均

step3

3.锅里放适量的水烧开

step4

4.加点盐和香油再把菜心倒下去灼熟

step5

5.然后捞起来装盘

step6

6.把调好的生抽香油淋在菜心上就可以了

step7

7.很清爽的菜，吃起来很舒服

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：蒸食坊 上传,更新时间: 2013-01-08
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