白灼菜心的做法
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白灼菜心

菜心,亦作油菜,为蔬菜物种之一,为中国人经常食用的蔬菜物种,特征是为茎部绿色,有细小的菜叶,叶片为深绿色,而叶片间有黄色的小花,是一个单独的品种。菜心起源于中国

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菜心

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 少许
  • 适量
  • 姜丝

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.将菜心摘去不好的叶子和老梗。

step2

2.在盆中加少许盐。

step3

3.加入清水泡十分钟。

step4

4.泡好的菜心冲洗干净,在锅中加入适量清水,加入盐和植物油。烧开。

step5

5.把菜心放入焯烫几分钟。

step6

6.将菜心装入盘中。

step7

7.放上葱姜丝,干红辣椒也可以放些。

step8

8.锅中放少许植物油烧至微有白烟冒出关火。

step9

9.淋在菜心上。

step10

10.倒上蒸鱼豉油即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:okfz3285 上传,更新时间: 2013-01-08

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