马蹄胡萝卜甘蔗水的做法
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马蹄胡萝卜甘蔗水

甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。 甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备所需材料。

step2

2.将甘蔗洗净不用去皮,剁成小块,胡萝卜去皮切小段,马蹄清洗干净表面的泥土,对半切开。

step3

3.将甘蔗、胡萝卜、马蹄放入锅内。

step4

4.加入清水。

step5

5.水量没过材料的一半。

step6

6.坐炉子上开大火煮沸,转小火慢煮。

step7

7.煮至甘蔗出味即可。(大概半小时左右)

小贴士  

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