蔬菜三丁的做法
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蔬菜三丁

每日的餐桌上总是有荤有素,上饭店点菜也是这样,有时感到蔬菜也很贵,但还是不能少,营养膳食平衡从每一餐做起。 炒蔬菜比较简单,但也是要讲究点色香味,才能提起我们的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 香菇

    150g
  • 胡萝卜

    150g
  • 西兰花根茎

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 新蒜

    适量
  • 小葱

    适量
  • 水淀粉

    适量
  • 生抽

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.备好食材:泡发香菇、胡萝卜、西兰花根茎、新蒜和小葱。

step2

2.将西兰花根茎削皮,先切长条,再切丁。

step3

3.同样将香菇和胡萝卜也切丁,新蒜剥出和小葱切碎。

step4

4.热锅热油下香菇、新蒜和小葱,炒出香味加点盐调味,盛出。

step5

5.用原锅原油炒胡萝卜和西兰花根茎。

step6

6.炒到变色加点盐调味。

step7

7.接下来将4炒好的香菇倒下去翻炒。

step8

8.加点生抽调味。

step9

9.最后勾芡,起锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Gregory100 上传,更新时间: 2013-01-08

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