粉蒸排骨的做法
IsabellaRig10055浏览

粉蒸排骨

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。粉蒸排骨是很多人

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    300g
  • 土豆

    1个
  • 大米

    1000g
  • 辅料:
  • 干辣椒

    4个
  • 干花椒

    20粒
  • 八角

    1个
  • 葱姜蒜末

    适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    少许
  • 香菜

    少许
  • 豆瓣酱

    适量
  • 花生油

    适量
  • 料酒

    少许

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.原材料,排骨提前用加了料酒的水泡两个小时,大米提前洗净晒干

step2

2.锅内少许油,大米、干花椒、干辣椒、八角一起放入中小火炒

step3

3.炒到变黄,八成熟,(闻到一股香味时)起锅晾凉

step4

4.挑出八角不要,大米和花椒辣椒一起放入榨汁机里打碎,不要打得太细

step5

5.打成这个样子

step6

6.一次性做得多点,放入密封袋随时用

step7

7.锅内爆香葱姜蒜末

step8

8.放入排骨翻炒

step9

9.加生抽、少许老抽、豆瓣酱炒入味

step10

10.加入蒸肉米粉,裹匀,加少量开水,调湿一些

step11

11.土豆提前用花生油炒,放入少许盐和豆瓣酱炒入味,装入大碗里

step12

12.裹好蒸肉粉的排骨码放在土豆上面

step13

13.入高压锅里上汽后蒸30分钟

step14

14.出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:IsabellaRig 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱