魔芋烧鸭的做法
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魔芋烧鸭

说起魔芋,大家一定都很熟悉,它低热量,低蛋白质,高纤维,可以促进胃肠蠕动,能排毒,更重要的是它含有葡甘露聚糖的成分,所以可以使胆固醇含量减少,还能减轻动脉硬化,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸭子

    半只
  • 魔芋

    300g
  • 青椒

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 八角

    适量
  • 桂皮

    适量
  • 花椒

    适量
  • 豆瓣酱

    适量
  • 生抽

    适量
  • 胡椒

    适量

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.将魔芋切成细长条型, 在中间用刀划个小口;

step2

2.将魔芋上端从中间的口穿过去;

step3

3.魔芋就形成了自然的花结;

step4

4.将处理好的魔芋焯水;

step5

5.准备好其他的材料, 鸭肉剁块, 青椒切成块, 姜片,豆瓣酱和大料;

step6

6.将锅烧热, 下入适量的油, 下入大料和姜片煸炒;

step7

7.煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒;

step8

8.鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒;

step9

9.将鸭肉中大部分油分煸炒出来;

step10

10.再加入适量的豆瓣酱翻炒;

step11

11.翻炒均匀后加入料酒和适量的水;

step12

12.盖上盖, 大火煮开后小火煮上十分钟;

step13

13.下入焯过水的魔芋一起煮上五分钟;

step14

14.在加入适量的胡椒;

step15

15.起锅前加入青椒和盐;

step16

16.混合均匀后烧煮上半分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:longyj2gc4 上传,更新时间: 2013-01-08

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