鱼香肉丝
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白
食材配方 繁体
- 主料:
肉丝
200g- 辅料:
油
适量盐
适量青椒
50g土豆
50g干木耳
10g胡萝卜
50g姜
适量剁椒
适量蒜头
适量红辣椒
1个蛋白
1个胡椒粉
适量生粉
适量醋
4勺糖
1勺清水
5勺香油
适量生抽
2勺
做法 共12个步骤 我要吐槽
-

1.猪肉切丝
-

2.加入白胡椒粉和生粉,蛋清 ,香油抓匀,腌制20分钟
-

3.蒜头拍碎,姜切丝,小辣椒切丝,剁椒准备好!
-

4.干木耳提前泡发好,连同土豆、青椒、胡萝卜一起切细丝
-

5.1小勺盐、2汤匙生抽、1小勺糖、4汤匙醋、5汤匙水,调成鱼香汁
-

6.锅内放入稍微多一点的油,将肉丝滑散,变色即盛出
-

7.锅内余油炒香葱 姜 蒜头,辣椒!
-

8.加入剁椒炒香
-

9.加入土豆丝和胡萝卜丝,木耳翻炒至变软
-

10.加入肉丝翻炒均匀
-

11.加入青椒丝略微翻炒,倒入鱼香汁,翻炒均匀即可
-

12.上盘开吃
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zrloghdhjs 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号