自制红豆沙
红豆又名饭豆、亦小豆、米豆等,营养丰富,含维他命B1、B2以及蛋白质,和多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。可以用来煮粥、炖汤,做成豆沙,更加细
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.食材。
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2.把红豆挑选干净。
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3.把红豆洗干净。
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4.红豆和清水一起入锅。
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5.煮红豆时,要加入足够的水,要是干了再加水。直至煮熟透。一捏即碎。
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6.把煮熟的红豆,凉透,放入料理机里打成泥。
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7.把打好的红豆泥,和油、糖一起入锅。
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8.开始红豆泥很稀,锅铲竖起,要不停划动。
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9.炒至干爽即可。
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10.装盘冷透即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:xinzhijian 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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