自制红豆沙的做法
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自制红豆沙

红豆又名饭豆、亦小豆、米豆等,营养丰富,含维他命B1、B2以及蛋白质,和多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。可以用来煮粥、炖汤,做成豆沙,更加细

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 红豆

    200g
  • 辅料:
  • 玉米油

    适量
  • 白砂糖

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.食材。

step2

2.把红豆挑选干净。

step3

3.把红豆洗干净。

step4

4.红豆和清水一起入锅。

step5

5.煮红豆时,要加入足够的水,要是干了再加水。直至煮熟透。一捏即碎。

step6

6.把煮熟的红豆,凉透,放入料理机里打成泥。

step7

7.把打好的红豆泥,和油、糖一起入锅。

step8

8.开始红豆泥很稀,锅铲竖起,要不停划动。

step9

9.炒至干爽即可。

step10

10.装盘冷透即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xinzhijian 上传,更新时间: 2013-01-08

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