秋季养胃蔬菜汤的做法
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秋季养胃蔬菜汤

这个汤是那天看小阳微博有个图片介绍的,只是原文讲的是用烤箱把蔬菜烤一下再搅拌机弄碎再煮一下,比较麻烦,而且偶没有烤箱,就用豆浆机改良了一下,感觉挺好喝的,凉了放

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 胡萝卜

    100g
  • 苹果

    50g
  • 番茄

    50g
  • 辅料:
  • 白洋葱

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 橄榄油

    适量
  • 紫苏碎

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.胡萝卜、苹果去皮,苹果去核切小块;

step2

2.白洋葱去皮切小末;

step3

3.一起扔到豆浆机里;

step4

4.番茄洗净去蒂切块;

step5

5.扔进豆浆机;

step6

6.两瓣蒜去皮去根放豆浆机;

step7

7.加一点盐;

step8

8.一点点白糖;

step9

9.一点橄榄油;

step10

10.一点黑胡椒粉

step11

11.加水没过食物,在最低最高水位线之间;

step12

12.放一点紫苏碎(原文用的是百里香,偶没有只能用紫苏);

step13

13.插电源按五谷豆浆等待自动好了;

step14

14.加入一小勺黑醋;

step15

15.滴一点橄榄油;

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小贴士  

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