南瓜玉米蹄花汤
猪蹄营养丰富,味道可口,其含有大量的胶原蛋白质,在烹调过程中可转化成明胶,可改善皮肤组织细胞的储水功能,还可以减缓中老年妇女骨质疏松的速度。南瓜和玉米都是很好的
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.原料准备好;
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2.锅内入适量清水,放入花椒煮5分钟后,放入猪手、料酒同煮10分钟飞水去味;
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3.南瓜、玉米和姜去皮切块备用;
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4.把飞过水的猪手移入砂锅中,放入姜片;
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5.放入玉米;
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6.放入南瓜,大火煮开,转最小火煮2小时;
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7.喝前入盐调味;
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8.成品。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Fvkunjqf 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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