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红枣莲藕排骨汤的做法

红枣莲藕排骨汤的做法
MurielCarlo6874浏览

红枣莲藕排骨汤

莲藕排骨汤是冬季非常好的滋补靓汤 其中的莲藕对于女性身体尤其有益处 另外汤中还加入了补血的红枣 每天喝一碗，养出好气色

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 排骨

    300g

  • 莲藕

    300g
  • 辅料：

  • 红枣

    30g

  • 盐

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.莲藕洗净去皮

step2

2.切成大块

step3

3.排骨入开水焯去杂质

step4

4.将莲藕和排骨放到砂锅中，加入红枣、姜、葱，加入开水，小火慢炖1个小时

step5

5.炖好后加入少量盐调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：MurielCarlo 上传,更新时间: 2013-01-08
汤营养不良湿热质咸煲青少年老人白领秋季下火

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