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银耳莲子汤的做法

银耳莲子汤的做法
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银耳莲子汤

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 银耳

    20g

  • 莲子

    20g
  • 辅料：

  • 枸杞

    15颗

  • 冰糖

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材银耳，莲子，枸杞，冰糖！

step2

2.银耳用温水泡发，将水滤掉！

step3

3.加入冷开水或温开水（因为我是用的隔水炖，里面的水不会沸腾）放入隔水炖！

step4

4.一个小时后加入莲子！

step5

5.最后加入枸杞和冰糖煲半个小时即可饮用！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：rbytdtvlxn 上传,更新时间: 2013-01-08
汤气虚质高血压阴虚质痰湿质腹泻炖煲降血压滋阴润燥

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