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鲫鱼萝卜豆腐汤的做法

鲫鱼萝卜豆腐汤的做法
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鲫鱼萝卜豆腐汤

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、

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做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.白鲫鱼洗净备用

step2

2.生姜切片

step3

3.白萝卜切断

step4

4.白豆腐切块

step5

5.热锅冷油

step6

6.放入生姜

step7

7.接着放入鲫鱼

step8

8.煎成两面金黄

step9

9.注入适量的热水

step10

10.放入白萝卜

step11

11.等水开后倒入瓦煲里

step12

12.设定好时间段，差不多一个小时就好

step13

13.接着放入豆腐块

step14

14.加点盐

step15

15.一个小时后加入适量的胡椒粉就可以出锅了

step16

16.汤很美味哦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lhp_130 上传,更新时间: 2013-01-08
汤美容通乳润肺增肥痰湿质感冒老年人骨质疏松咸

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