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花生眉豆骨头汤的做法

花生眉豆骨头汤的做法
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花生眉豆骨头汤

常常听人说怀孕后的孕妇要多吃高钙食品，钙能促进宝宝生长发育，钙对人体生长很重要的。这天我就做了我们广东最常做的补钙骨头汤，简单容易而且营养丰富，更重要的是大人小

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪筒骨

    600g

  • 花生

    100g

  • 眉豆

    100g

  • 辅料：

  • 蜜枣

    2粒

  • 盐

    适量

  • 陈皮

    1大块

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.猪骨头，我特意买了筒骨，因为筒骨里面的骨髓要多一点的。

step2

2.花生眉豆各泡约1小时，玉米切开小段的

step3

3.把所有材料洗干净后放进锅里煲了

step4

4.骨头汤我们要煲的时间要长点，我这里煲了1小时零20分钟

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：vzgg3471 上传,更新时间: 2013-01-08
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