松仁海带汤的做法
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松仁海带汤

松仁海带汤也是这一期活动的指定菜谱,此汤可以增强免疫力,对女性的子宫有一定滋补作用。 其中松仁性温味甘,具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功效,能治疗风痹、头眩、燥咳

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 松仁

    50g
  • 泡发海带

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 蒜白

    适量
  • 细香葱

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.备好海带,松仁,葱。

step2

2.砂锅里加入适量清水。

step3

3.将海带改洗好下砂锅。

step4

4.再将一半的松仁下锅同煮。

step5

5.再加一段蒜白同煮提味。

step6

6.大火煮开后转小火慢煮至一小时。

step7

7.另起锅将松仁下锅干锅煸香备用。

step8

8.砂锅里的食材均出味后,加适量细盐调味。

step9

9.再加少量的鸡粉提鲜。

step10

10.拌至均匀融味后出锅。

step11

11.再用事先煸香的松仁提口感,再用少量的葱段点缀即可。

step12

12.这样子一份松仁海带汤就完成了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DorcasForsy 上传,更新时间: 2013-01-08

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