瘦身汤
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效。 秀珍菇营养丰富,纤维含量少,
食材配方 繁体
- 主料:
秀珍菇
167g木耳
61g- 辅料:
虾壳汤
适量海鲜粉
适量香菜
适量菜籽油
适量
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.食材:秀珍菇。
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2.食材:泡发好的木耳。
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3.秀珍菇用清水浸泡30分钟,洗净,沥干,待用。
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4.预先煲好的虾壳汤。
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5.将虾壳捞起,倒进垃圾桶。
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6.大火煮滚。
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7.放入秀珍菇和木耳。
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8.倒入适量的菜籽油。
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9.加入适量的海鲜粉。
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10.利用煮汤期间,将香菜洗净,切碎。
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11.煮滚后,捞去泡沫。
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12.放入适量的香菜碎,拌匀,关火。
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13.盛入碗中,即可美美地享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:vngvbnpq 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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