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红枣桂圆乌鸡汤的做法

红枣桂圆乌鸡汤的做法
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红枣桂圆乌鸡汤

冬天又来了，怕冷的女性有木有？怕冷的你又知道是为什么吗？原来对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白的重要原料，血

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.乌鸡洗净，注意腹腔骨头里，有鸡的肺，要洗干净

step2

2.乌鸡斩块

step3

3.水煮开后，放入乌鸡，煮去血水

step4

4.把乌鸡捞起，放入砂锅中，砂锅中备好开水

step5

5.红枣桂圆洗净

step6

6.红枣桂圆姜片放入砂锅中，加入适量调味料

step7

7.大火煮开后，改小火慢慢炖1个小时，香喷喷的补血、补气好汤就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：pwpogbxbj4 上传,更新时间: 2013-01-08
汤乌发补血护肝营养不良气虚质痛经贫血特禀质月经不调

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