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花生红枣鸡脚汤的做法

花生红枣鸡脚汤的做法
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花生红枣鸡脚汤

鸡脚和猪蹄都是富含胶原蛋白的部位，常常食用，不但能增加皮肤弹性，还能有效的补充腿脚筋脉、韧带的柔韧度，所以我很喜欢用鸡脚煲汤，不仅汤美味，鸡脚也很好吃。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡脚

    200g

  • 辅料：

  • 红枣

    20g

  • 花生

    30g

  • 果皮

    适量

  • 姜片

    3片

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好的材料

step2

2.花生和红枣、果皮提前半个小时泡好

step3

3.锅里加水和姜片，再下鸡脚焯水

step4

4.焯水后的鸡脚捞起备用

step5

5.泡好的果皮，刮掉白色的部分

step6

6.把所有材料加入锅中再注入适量的水大火煮开

step7

7.再转小火2个小时，最后下盐调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：msfaf2fq6v 上传,更新时间: 2013-01-08
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