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鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤的做法
马小竹11225浏览

鲫鱼豆腐汤

1．鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鲫鱼

    300g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 豆腐

    适量

  • 葱花

    适量

  • 姜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.姜切丝

step2

2.鲫鱼去内脏，去鳞。

step3

3.油热后，放入姜爆香

step4

4.放入鱼，煎一下

step5

5.加入水，大火煮开后，中火一直煮。

step6

6.豆腐切块

step7

7.汤变白色后，加入枸杞

step8

8.加入豆腐

step9

9.煮开后，加盐调味

step10

10.加葱花，出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：马小竹 上传,更新时间: 2013-01-08
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