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海米冬瓜汤的做法

海米冬瓜汤的做法
妮泡泡15328浏览

海米冬瓜汤

研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 冬瓜

    100g

  • 辅料：

  • 海米

    少许

  • 小葱

    少许

  • 盐

    少许

  • 姜

    少许

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.冬瓜切片，海米泡发，葱姜切丝备用

step2

2.热锅热油煸香海米，下葱姜翻炒

step3

3.加入冬瓜炒至软并变色

step4

4.加入适量水大火烧开，小火慢炖30分钟至熟

step5

5.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：妮泡泡 上传,更新时间: 2013-01-08
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