土豆海带汤的做法
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土豆海带汤

夏天餐桌上常见的一道素汤,也是我很喜欢的,正常我是当饭吃的,因为土豆的淀粉含量比较高,我怕发胖,吃了土豆就不吃米饭了哈!海带的营养价值就更高了,富含蛋白质、脂肪

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 土豆

    1个
  • 海带

    30g
  • 辅料:
  • 1大勺
  • 2小勺
  • 鸡精

    1小勺

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.土豆去皮、洗净后切片,海带洗净后切成长方块。

step2

2.汤锅放油。

step3

3.放海带下去煸炒。

step4

4.下土豆片一起煸炒。

step5

5.放适量的开水。

step6

6.盖上锅盖炖15分钟左右,至土豆、海带熟烂。

step7

7.加盐和鸡精调味。

step8

8.土豆海带汤就好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:po87ig24hun 上传,更新时间: 2013-01-08

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