黑豆猪骨汤的做法
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黑豆猪骨汤

中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实,黑豆除含有丰富

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪骨

    300克
  • 黑豆

    30克
  • 辅料:
  • 杞子

    20克
  • 元肉

    12粒
  • 橙皮

    1片
  • 适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.黑豆洗净,爆香;(锅内不能加油)

step2

2.元肉杞子洗净;

step3

3.猪骨洗净斩件;

step4

4.锅内加水,烧沸,加入猪骨煮5分钟,捞起过冷河;

step5

5.汤锅加入适量的水,倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮,煲1.5小时后加入盐,再煮10分钟,调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:还能虫草 上传,更新时间: 2013-01-08

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