青木瓜银耳汤的做法
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青木瓜银耳汤

女人爱美,就会通过各种方式保养自己,希望自己的青春保持年轻,漂亮。煲汤,是越来越多女人的选择,享受味美的同时还养颜。青木瓜对减肥、丰胸有好处,它亦能够美容,帮你

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 木瓜

    350g
  • 瘦肉

    300g
  • 银耳

    25g
  • 胡萝卜

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 红枣

    适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.银耳捏碎,用水泡开,洗净,反复换水几次。我是泡了几个小时,啥硫磺味都没了

step2

2.猪肉洗干净,切成大块的肉丁

step3

3.青木瓜对半切开,去籽去皮,切成适量大小的块

step4

4.锅里放够适量清水,下瘦肉。瘦肉可以先焯水,也可以不用了

step5

5.水烧开后加入青木瓜,胡萝卜和姜

step6

6.银耳洗净沥干水,一起放入

step7

7.加入10颗红枣,中火煲1个小时左右

step8

8.下盐调味

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小贴士  

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