南瓜百合绿豆汤的做法
lili2002120713731浏览

南瓜百合绿豆汤

多吃南瓜可保护胃粘膜、帮助消化,可防治糖尿病、降低血糖,还能排毒.绿豆营养丰富,可清热解毒,百合具有清心安神、养阴润肺、滋补精血,搭配在一起可起到防暑的作用,稍

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    150g
  • 辅料:
  • 少许
  • 百合

    1个
  • 绿豆

    50g

操作步骤 反馈

step1

1.所有食材

step2

2.南瓜去皮洗净切块,绿豆、百合洗净

step3

3.锅中放水,放入绿豆

step4

4.再放入南瓜

step5

5.放入电饭煲內按煮汤键煮30分钟

step6

6.放入百合继续煮10分钟

step7

7.最后放少许糖即可

小贴士  

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