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青菜木耳豆腐汤的做法

青菜木耳豆腐汤

初春的季节气候干燥，特别是北方已经开始刮风了。人们很容易上火的，多吃点青菜豆腐清淡的食物可以减轻人体内的肝火上升，以及乏力的现象发生。木耳还可以清除血内的垃圾，

1.小青菜，胡萝卜，洗净，木耳冷水泡发冲洗摘干净，豆腐清水冲洗控干。

2.青菜切四瓣备用。

3.胡萝卜切花瓣形状备用。

4.掰成小朵的木耳和切成小方块的豆腐，胡萝卜备用。

5.干虾仁洗净备用。

6.锅里倒入高汤烧热；

7.高汤烧开后倒入豆腐，胡萝卜花，木耳，干虾仁中火煮5分钟；

8.再放入控干水分的小青菜煮开2分钟后调味，放入少许盐，鸡精再放入少许香油，即可出锅了。

9.将煮好的青菜木耳豆腐汤盛入汤碗中，就可以开吃了。

10.一碗清淡的青菜豆腐木耳汤融入口中，淡淡地清香流连忘返，，，，，