青菜木耳豆腐汤的做法
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青菜木耳豆腐汤

初春的季节气候干燥,特别是北方已经开始刮风了。人们很容易上火的,多吃点青菜豆腐清淡的食物可以减轻人体内的肝火上升,以及乏力的现象发生。木耳还可以清除血内的垃圾,

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.小青菜,胡萝卜,洗净,木耳冷水泡发冲洗摘干净,豆腐清水冲洗控干。

step2

2.青菜切四瓣备用。

step3

3.胡萝卜切花瓣形状备用。

step4

4.掰成小朵的木耳和切成小方块的豆腐,胡萝卜备用。

step5

5.干虾仁洗净备用。

step6

6.锅里倒入高汤烧热;

step7

7.高汤烧开后倒入豆腐,胡萝卜花,木耳,干虾仁中火煮5分钟;

step8

8.再放入控干水分的小青菜煮开2分钟后调味,放入少许盐,鸡精再放入少许香油,即可出锅了。

step9

9.将煮好的青菜木耳豆腐汤盛入汤碗中,就可以开吃了。

step10

10.一碗清淡的青菜豆腐木耳汤融入口中,淡淡地清香流连忘返,,,,,

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小贴士  

©本菜谱的做法由 StaciaGuess 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08