百合莲藕骨头汤的做法
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百合莲藕骨头汤

入秋后莲藕也上市,藕是冬季进补的好食材能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。而秋季正是润肺养胃的好季节,多

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 脊骨

    500g
  • 500g
  • 百合干品

    20g
  • 辅料:
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡精

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.猪脊骨用砍刀砍成小块。

step2

2.砍好的猪脊骨冷水下锅放入火上焯一下水,然后洗净血污浮沫。

step3

3.莲藕去皮洗净切成小块。

step4

4.百合提前用水泡发一小时。

step5

5.把洗净的骨头、莲藕、百合放入电压锅内。

step6

6.加入适量水,接通电源选择“排骨”功能,让电压锅开始工作。

step7

7.电压锅结束工作泻压后放入适量盐、少许胡椒粉和鸡精即可食用。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 WilheminaHa 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08