冬瓜鸭汤
虽然是北方人,但是我家很爱吃鸭子,因为鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备原料。
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2.鸭子,冬瓜切块。
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3.冷水下锅倒少许料酒焯鸭块。
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4.焯出好多血沫和脏东西。
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5.捞出用温水洗净。
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6.砂锅里放葱,姜,八角。
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7.把鸭块放入砂锅中加热水,料酒炖制。
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8.鸭肉炖熟后放盐,冬瓜继续炖至冬瓜软烂即可。
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9.冬瓜炖至软烂后撒香菜,胡椒粉,淋香油就可以啦。非常好喝的汤。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:MargeryX79 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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