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养血补气---当归北芪瘦肉汤的做法

养血补气---当归北芪瘦肉汤的做法
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养血补气---当归北芪瘦肉汤

这是一款产后补气养血的汤水！ 食材都非常简单，放的瘦肉，汤水会比较清甜不油腻，红枣补血，去核后不容易燥，非常有营养！也适合贫血的人食用~ 当归的功效： 补血活血

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.当归，北芪洗净，红枣洗净去核备用；

step2

2.瘦肉洗净切大块；

step3

3.冷水下锅把瘦肉焯一下水，并放姜两片；

step4

4.煲中煮开水，下北芪，当归红枣等煮开；

step5

5.下瘦肉一起煲；

step6

6.煲约两个小时即可加盐调味食用！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：5l01g0807 上传,更新时间: 2013-01-08
汤补血护肝气虚质痛经贫血特禀质月经不调养颜熬

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