养血补气---当归北芪瘦肉汤的做法
5l01g080719095浏览

养血补气---当归北芪瘦肉汤

这是一款产后补气养血的汤水! 食材都非常简单,放的瘦肉,汤水会比较清甜不油腻,红枣补血,去核后不容易燥,非常有营养!也适合贫血的人食用~ 当归的功效: 补血活血

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 瘦肉

    500g
  • 北芪

    30g
  • 当归

    30g
  • 红枣

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 2片

操作步骤 反馈

step1

1.当归,北芪洗净,红枣洗净去核备用;

step2

2.瘦肉洗净切大块;

step3

3.冷水下锅把瘦肉焯一下水,并放姜两片;

step4

4.煲中煮开水,下北芪,当归红枣等煮开;

step5

5.下瘦肉一起煲;

step6

6.煲约两个小时即可加盐调味食用!

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 5l01g0807 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08