黑豆核桃大枣补气汤的做法
OmarGreiner18131浏览

黑豆核桃大枣补气汤

最近一直感冒还上火,中医里说这是心火肝火加肾虚脾虚所至,于是,做了这个简单的汤,所谓药食同源,大概就是这个道理吧~煮好了之后,热乎乎吃掉核桃和大枣~然后,汤就当

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 黑豆

    40g
  • 大枣

    3个
  • 核桃

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.早上上班的时候泡上黑豆

step2

2.带皮的核桃剥了两个出来

step3

3.和田玉大枣用水洗净表面浮土

step4

4.砂锅里加入黑豆,核桃,添入适量水

step5

5.中火煮开后加入少许凉水,放入枣子

step6

6.文火煮开后慢煮二十分钟即可

step7

7.吃掉核桃和大枣~~嘿嘿

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小贴士  

©本菜谱的做法由 OmarGreiner 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08