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养生排骨汤的做法

养生排骨汤的做法
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养生排骨汤

秋冬正是养生的好季节！ 象现在这个天气，就是滋阴为主，同时提升体内阳气，好为严寒的冬天做准备，这道汤用了入肺经的山药和百合，是适合秋天，玉竹滋阴，北芪提气，芡实

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.排骨砍成段，放点姜和料酒去腥；

step2

2.冷水下锅，然后开火焯血水；

step3

3.准备好红枣，玉竹，芡实，党参，百合，北芪，山药和新会陈皮，洗净沥干水；

step4

4.把焯好的排骨下锅，然下下洗净备好的药材；

step5

5.加入适量的开水，再煲约2个小时左右；

step6

6.食时加盐调味即可！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wsen3679 上传,更新时间: 2013-01-08
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