裙带菜番茄汤的做法
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裙带菜番茄汤

朋友送来一袋干裙带菜。可是由于我们中老年人大多脾胃虚寒,在食用裙带菜时,尽量热食或做汤食用,不宜凉吃。  中老年人每天食用10克左右,可以有效防止高血压、预防动

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 番茄

    150g
  • 土豆

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 干裙带菜

    10g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料。

step2

2.干裙带菜用温水泡发5分钟即可。

step3

3.锅中倒入少许油,放入土豆煸炒一会。

step4

4.再放入番茄翻炒片刻。

step5

5.淋入开水烧至土豆熟。

step6

6.加入精盐。

step7

7.最后放入裙带菜烧煮片刻关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:v6p08224k7z 上传,更新时间: 2013-01-08

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