莲藕炖排骨的做法
DanWillett15148浏览

莲藕炖排骨

好多“新妈妈”都不知道宝宝好胃口为什么一下子不吃放了。冬天到了食物冷得快的冷热交错的吃,宝宝的胃一下接受不了了“再打架”就会照成积食了。莲藕富含维生素C和粗纤维

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    1根
  • 1节
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    适量
  • 适量
  • 枸杞

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.材料:排骨1根 莲藕1节 胡萝卜半根 枸杞 少许 盐适量

step2

2.主材料洗净,莲藕和胡萝卜切片大概是0.3m的厚度(如果排骨肉大块也切一下哦)。

step3

3.电气锅内倒入温水,放入切好的排骨压6分钟(图给排错了来了,不过序号没有错)。

step4

4.消好气了以后,再倒入莲藕和胡萝卜压10分钟。

step5

5.临出锅时倒入少许的枸杞

step6

6.倒入适量的盐再盖上盖子焖2分钟就可以上桌了。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 DanWillett 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08