山药枸杞龙骨汤的做法
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山药枸杞龙骨汤

山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等;其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质,滋阴补阳、增强

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    200g
  • 猪龙骨

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 枸杞

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.山药去皮洗净切厚片

step2

2.切好的山药泡清水里

step3

3.准备少量枸杞(注意几颗就好)

step4

4.龙骨先飞水处理,这样煲好后汤上面不会有一层泡沫

step5

5.把山药等材料全部放入压力锅内,并放入适量水

step6

6.放入适量盐,提前入味

step7

7.盖好锅盖,按下汤键即可,煮约40分钟

step8

8.起锅装碗即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xhfh8522 上传,更新时间: 2013-01-08

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