土茯苓莲子猪骨汤
前几天的天气特别的热,身体的湿气感觉比较重,煲了点去湿热的汤,大人宝宝一起喝了,里面有多种食材都是去湿热的,而且汤也挺好喝的。放入了莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤
食材配方 繁体
- 主料:
猪骨
200g- 辅料:
油
适量盐
适量莲子
适量扁豆
适量芡实
适量薏米
适量赤小豆
适量
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆在清水内清洗干净。
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2.猪骨斩块后焯水。
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3.砂锅内放入适量的水然后把焯水的猪骨放入砂锅内。
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4.清洗干净的莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆沥干水分倒入砂锅内。
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5.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1-1.5个小时。
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6.喝之前加盐调味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zll8278 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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