土茯苓莲子猪骨汤的做法
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土茯苓莲子猪骨汤

前几天的天气特别的热,身体的湿气感觉比较重,煲了点去湿热的汤,大人宝宝一起喝了,里面有多种食材都是去湿热的,而且汤也挺好喝的。放入了莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪骨

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 莲子

    适量
  • 扁豆

    适量
  • 芡实

    适量
  • 薏米

    适量
  • 赤小豆

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆在清水内清洗干净。

step2

2.猪骨斩块后焯水。

step3

3.砂锅内放入适量的水然后把焯水的猪骨放入砂锅内。

step4

4.清洗干净的莲子,土茯苓,扁豆,芡实,赤小豆沥干水分倒入砂锅内。

step5

5.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1-1.5个小时。

step6

6.喝之前加盐调味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zll8278 上传,更新时间: 2013-01-08

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