鲤鱼头炖冬瓜的做法
vvdmklizpo18749浏览

鲤鱼头炖冬瓜

每个孕妇到了孕晚期都有一些水肿,这是正常现象,可以用食疗来解决。我那时候在孕期8个月就开始出现水肿,当时没当回事,后来就吃大苦了,到了孕晚期不能穿鞋了,天天穿着

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鲤鱼

    300g
  • 冬瓜

    200g
  • 辅料:
  • 熟花生油

    适量
  • 适量
  • 香葱

    5g
  • 3g
  • 白砂糖

    2g
  • 料酒

    3g
  • 枸杞

    1g

操作步骤 反馈

step1

1.准备好材料

step2

2.鲤鱼去掉鱼鳞、鱼鳃,除去内脏,收拾干净

step3

3.切斜段去掉鱼身,用盐、料酒腌制一会

step4

4.冬瓜洗净去皮,切块,枸杞泡一下洗净

step5

5.香葱洗净,挽成结,姜切片,香菜洗净切末

step6

6.砂锅加水,香葱、姜片、鲤鱼头、料酒大火烧开

step7

7.加白砂糖,转小火炖20分钟左右

step8

8.加冬瓜块

step9

9.加盐,再炖到冬瓜熟透

step10

10.撒上香菜末

step11

11.加入枸杞煮开即可

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 vvdmklizpo 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08