花生莲藕骨头汤的做法
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花生莲藕骨头汤

前几天公司的同事用生莲藕榨汁喝,说是可以生津消炎,对咽喉有好处,猫想想自己也有好久没吃过莲藕了,加些花生一起煲汤,味道也很不错,既可当菜肴汤水食用,更有食疗的作

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备食材(花生事先用温水浸泡30分钟)

step2

2.猪骨头放入冷水锅中焯去血沫。

step3

3.莲藕切块备用。

step4

4.砂锅内放入适量的清水,把莲藕倒入,再把陈皮也放入。

step5

5.接着放入焯过水的猪骨头。

step6

6.加入蜜枣。

step7

7.倒入浸泡过的花生米。

step8

8.盖上盖子,开大火煲滚,转小火煲2小时。

step9

9.煲好后,把陈皮挑出来。

step10

10.加入适量的盐调味即可开吃。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 ziok87691 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08