花生莲藕骨头汤
前几天公司的同事用生莲藕榨汁喝,说是可以生津消炎,对咽喉有好处,猫想想自己也有好久没吃过莲藕了,加些花生一起煲汤,味道也很不错,既可当菜肴汤水食用,更有食疗的作
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备食材(花生事先用温水浸泡30分钟)
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2.猪骨头放入冷水锅中焯去血沫。
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3.莲藕切块备用。
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4.砂锅内放入适量的清水,把莲藕倒入,再把陈皮也放入。
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5.接着放入焯过水的猪骨头。
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6.加入蜜枣。
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7.倒入浸泡过的花生米。
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8.盖上盖子,开大火煲滚,转小火煲2小时。
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9.煲好后,把陈皮挑出来。
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10.加入适量的盐调味即可开吃。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ziok87691 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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