黑豆花生鸡脚汤的做法
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黑豆花生鸡脚汤

在豆类中黑豆蛋白质含量最高,中医认为它能健脾补肾、祛湿利水、活血通络、清热解毒。鸡脚富含胶原蛋白和骨胶原。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡脚

    400g
  • 辅料:
  • 猪展骨

    200g
  • 花生米

    50g
  • 黑豆

    50g
  • 蜜枣

    适量
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备黑豆花生米蜜枣鸡脚猪展骨等材料

step2

2.把鸡脚指剪去

step3

3.锅中加水煮开把肉类飞水出血水

step4

4.黑豆花生米蜜枣洗净,黑豆适当地泡半小时

step5

5.把所有材料全部倒入煲中

step6

6.加满水用大火煲开后转小火再煲1个半小时,加盐调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lhuu2yln 上传,更新时间: 2013-01-08

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