牛骨汤的做法
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牛骨汤

牛骨含有丰富的钙质,对孕妈妈及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此孕妈妈可常喝牛骨汤。牛骨可以起到养肾补髓的作用,产后常喝牛骨汤亦可增强

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 牛棒骨

    500g
  • 白萝卜

    100g
  • 辅料:
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 香菜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好牛大骨。

step2

2.牛骨让买家撬开,用清水泡至2小时以上。

step3

3.把牛骨焯水。

step4

4.焯水后放入汤锅中,加入水烧开,中火烧至20分钟,中途要不停的用勺子撇去血沫。

step5

5.加入葱姜和花椒。小火炖至3小时。炖至汤汁奶白。

step6

6.白萝卜切成片。

step7

7.另起锅,倒入牛骨汤。

step8

8.烧开,下入白萝卜片。

step9

9.烧至白萝卜片透明变色后加入盐和白胡椒。

step10

10.再撒上香菜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dbux2779 上传,更新时间: 2013-01-08

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