甘笋粟米鸡脚汤的做法
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甘笋粟米鸡脚汤

秋天吃一些可以养血润燥,提高抗秋燥、抗病能力的蔬菜,胡萝卜就是最好的选择。胡萝卜可以多吃,生吃养血,熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质,用油爆炒是最好的食用方

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鸡脚

    350g
  • 胡萝卜

    290g
  • 玉米

    620g
  • 辅料:
  • 清水

    适量
  • 适量
  • 甘草

    2片

操作步骤 反馈

step1

1.食材:玉米、胡萝卜和鸡脚。

step2

2.将鸡脚焯烫一下。

step3

3.胡萝卜洗净,去皮,切块;玉米洗净,切块。

step4

4.全部食材放入电饭锅中。

step5

5.一次性加入适量的滚水。

step6

6.放入洗净的甘草。

step7

7.盖锅盖。

step8

8.通电,按2小时煲汤键。

step9

9.时间到,揭盖,放入适量的食盐调味,即可断电。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 Pxxfqcrlafv 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08