鸡汤豆腐小白菜的做法
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鸡汤豆腐小白菜

豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    100g
  • 小白菜

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蟹味菇

    适量
  • 适量
  • 鸡汤

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备食材

step2

2.豆腐切长条用开水烫一下

step3

3.小白菜洗净切成段

step4

4.锅内放油加葱爆香,加入蟹味菇煸炒,

step5

5.加入鸡汤烧开

step6

6.加入豆腐煮15分钟

step7

7.上面加小白菜,加入盐调味

step8

8.略微煮一会即可

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小贴士  

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