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薏米猪骨汤的做法

薏米猪骨汤的做法
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薏米猪骨汤

薏米，有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。 一连一周来，广东都是大到暴雨的天气，感觉湿气特别重，于是煲了此汤，据

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 薏米

    200g

  • 猪脊骨

    250g
  • 辅料：

  • 香菜

    适量

  • 盐

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.薏米淘净后，用凉水浸泡4个小时左右

step2

2.猪脊骨剁小，洗净

step3

3.凉水入锅，焯水

step4

4.将薏米倒入高压锅内，一次性加入适量的清水

step5

5.焯过水的猪骨，再用清水洗干净

step6

6.加入到高压锅中

step7

7.盖盖，大火煮至高压锅出气

step8

8.改中小火慢煲30分钟左右

step9

9.揭盖，下适量的盐调味

step10

10.撒入香菜点缀

step11

11.美美地喝一碗吧，减肥瘦身

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：519638434 上传,更新时间: 2013-01-08
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