豆浆豆腐鱼汤
豆浆,是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备好豆腐、豆浆、平菇、鱼片。
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2.把豆腐切成片,平菇撕成块。
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3.鱼片中加入盐、料酒、蛋清拌匀,腌制十五分钟。
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4.把葱切成段。蒜、姜切片,辣椒切成丝。
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5.锅中入油,加葱、姜、蒜、辣椒炸香。加入开水。
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6.炸好后,倒入火锅中,烧开加入平菇、鱼片。
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7.再次开后加入豆腐。
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8.烧2分钟后再入豆浆烧开,加入盐、味精、胡椒粉出锅。
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9.最后撒上香菜。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:AdolfoX15 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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