黑豆凤爪汤
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,含有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆不会引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。 黑
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.食材:凤爪和黑豆。
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2.黑豆洗净,用清水浸泡2小时。
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3.凤爪择洗干净,焯烫一下。
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4.食材全部放入电饭煲内胆中。
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5.倒入1500ml的清水。
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6.盖锅盖,通电,选择【2小时粥/汤】功能键。
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7.时间到。
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8.揭盖,放入少许鸡粉调味,即可断电,盛出享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Pou3por88e 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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