黑豆凤爪汤的做法
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黑豆凤爪汤

黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,含有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆不会引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。 黑

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 黑豆

    80g
  • 凤爪

    250g
  • 辅料:
  • 清水

    1500ml
  • 鸡粉

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.食材:凤爪和黑豆。

step2

2.黑豆洗净,用清水浸泡2小时。

step3

3.凤爪择洗干净,焯烫一下。

step4

4.食材全部放入电饭煲内胆中。

step5

5.倒入1500ml的清水。

step6

6.盖锅盖,通电,选择【2小时粥/汤】功能键。

step7

7.时间到。

step8

8.揭盖,放入少许鸡粉调味,即可断电,盛出享用。

小贴士  

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