鸡腿肉炒丝瓜
丝瓜这东东啊,的确是美容高者呀,具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。它含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.食材:丝瓜和鸡腿。
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2.鸡腿洗净,去皮,去骨,切片,放入碗中,加入适量的调味鸡汁、生抽、老抽、砂糖、生粉和清水拌匀。
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3.腌制1小时左右。
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4.丝瓜洗净,去皮,切块。
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5.热锅,倒入适量的橄榄油。
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6.放入腌制好的鸡肉,煸炒一下。
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7.倒入少许清水,煸炒至九分熟。
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8.放入丝瓜。
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9.倒入少许水。
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10.放入适量的天津冬菜。
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11.煸炒至丝瓜熟,即可上碟关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:静叶思茶叶 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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